為積極打造員工心理健康服務(wù)品牌，8月10日，豐都郵政工會開展EAP員工心理健康關(guān)愛巡講活動，由西心集團特聘EAP心理講師、咨詢師于志濤老師，為員工們帶來了一場以《“凝心聚力 愉快前行”》為主題的員工心理關(guān)愛主題講座，并為1名員工提供了一對一咨詢輔導。

　　活動伊始，于志濤老師通過生動幽默的問答作為切入點，迅速拉近了與員工們的距離。他以豐富的案例和深入淺出的講解方式，闡述了心理健康的重要性，以及如何在忙碌的工作與生活中保持良好的心態(tài)。于老師還強調(diào)了團隊合作與溝通的重要性，鼓勵員工們要學會相互理解、支持與協(xié)作，共同營造一個和諧、積極的工作氛圍。整個講座過程中，員工們聽得津津有味，不時爆發(fā)出熱烈的掌聲。

　　活動接近尾聲之際，于志濤老師分享了多種實用且簡便的情緒調(diào)節(jié)與壓力舒緩技巧，涵蓋“呼吸練習”、“蝴蝶拍”及“著陸技術(shù)”等方法。他親自引導大家在實際操作中逐步達到身心的放松與平衡，讓每位員工都獲益匪淺。

　　員工們紛紛表示，通過此次講座，他們不僅學到了許多實用的心理調(diào)適方法，更重要的是，他們深刻體會到了企業(yè)對員工心理健康的關(guān)愛與重視。這不僅增強了他們的歸屬感，也激發(fā)了他們的工作熱情和積極性，為豐都郵政的持續(xù)健康發(fā)展注入了新的活力。