為進(jìn)一步落實(shí)員工關(guān)懷舉措，普及科學(xué)的心理健康知識，提升員工心理健康水平，引導(dǎo)職工合理面對工作和家庭雙重角色帶來的壓力，6月9日晚，潛江分公司工會在市分公司6樓會議室組織開展了以“守護(hù)心靈，向陽而生”為主題的心理健康知識科普講座。市分公司機(jī)關(guān)工作人員、支局所、攬投部經(jīng)理、網(wǎng)點(diǎn)代理金融從業(yè)人員等共214余人聆聽了此次講座。

　　講座特邀知心在線教育集團(tuán)國家二級心理咨詢師、武漢科技大學(xué)藝術(shù)治療與心理健康研究中心研究員、深耕心理健康領(lǐng)域多年的尚登飛老師為大家授課。尚老師用生動的語言和豐富的圖片資料，圍繞常見心理問題識別與應(yīng)對、郵政員工心理問題識別與應(yīng)對和心理健康問題系統(tǒng)化解決路徑等核心內(nèi)容展開，分析職工在面對工作、家庭的雙重壓力時，出現(xiàn)的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的特點(diǎn)及成因，并針對這些心理健康問題，現(xiàn)場傳授了形式多樣的減壓技巧和自我調(diào)適方法，引導(dǎo)大家理性對待工作和生活中的各種壓力，培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力，樹立心理健康理念，從而更好地應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)。

　　此外，此次講座還借助“鏡頭知心”AI測試工具對員工做了AI心理健康篩查服務(wù)。參與測試的職工通過60秒的面部篩查，從腦健康、注意力、活力值、壓力值、攻擊性、自信度、懷疑度、自我調(diào)節(jié)度、抑郁度和幸福感等多個維度對測評者進(jìn)行評估并生成詳細(xì)報告，幫助大家更好地了解掌握自身的心理狀態(tài)，為員工調(diào)整心態(tài)、改善心理狀況提供參考依據(jù)。

　　通過此次講座，有效幫助廣大干部職工正確認(rèn)識壓力，掌握了心理和身體減壓的方法和技能，促進(jìn)了職工身心健康全面發(fā)展，增強(qiáng)了企業(yè)凝聚力和向心力。下一步，潛江分公司工會將繼續(xù)秉承“以人為本”的發(fā)展理念，不斷完善心理健康服務(wù)體系，定期開展類似活動，為員工的身心健康和企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展提供更有力的支持和保障 ，讓每一位員工都能在健康、和諧的氛圍中工作與生活。