為弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化，大力推廣全民健身運(yùn)動(dòng)，提高職工科學(xué)健身意識(shí)、健康水平和身心健康水平，增強(qiáng)凝聚力。

　　自 2025 年 4 月初起，石柱郵政工會(huì)利用空閑時(shí)間組織學(xué)習(xí)八段錦，邀請(qǐng)了一位對(duì)八段錦熟悉的員工擔(dān)任教練。八段錦是一種古老的健身氣功，具有諸多益處。它能調(diào)和臟腑功能，如調(diào)理脾胃、強(qiáng)化腎功能等，促進(jìn)氣血循環(huán)，增強(qiáng)身體機(jī)能。其動(dòng)作舒緩，可放松肌肉、關(guān)節(jié)，緩解久坐帶來的身體僵硬與疲勞，同時(shí)還能安定心神，減輕工作壓力，提升精神狀態(tài)。

　　經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，效果顯著。員工們普遍反映身體的酸痛感減輕，精力更加充沛，工作效率也有所提高。工作氛圍變得更加積極向上，大家在鍛煉中增進(jìn)了交流與合作。石柱郵政工會(huì)將持續(xù)推動(dòng)此類有益身心的活動(dòng)，助力員工健康工作、快樂生活。