“天天長時間坐著聽電話，肩頸僵硬腰背又痛，今天親自體驗后才發(fā)現(xiàn)，原來通過簡單的穴位按摩就能讓僵硬的肩頸瞬間放松，這種立竿見影的效果太神奇了！”

　　“以前總覺得中醫(yī)保健是‘玄學’，今天聽了課之后才知道這里面也蘊含了很多科學道理。老師教的日常護理方法簡單實用，不打針吃藥就能舒緩疲乏，真的很管用?！?/p>

　　4月10日，11183廣州中心開展了以“傳承中醫(yī)智慧，賦能健康日常”為主題的健康護理培訓。這次培訓旨在進一步普及中醫(yī)康復保健知識，幫助員工在繁忙的工作中實現(xiàn)身心平衡。授課老師采用“理論+實操”相結(jié)合的教學模式，為參訓員工帶來一堂兼具科學性與實用性的中醫(yī)理療課程。

　　培訓緊密圍繞員工日常健康需求，針對客服崗位高發(fā)的肩頸勞損、氣血不暢等職業(yè)健康問題，以“未病先防、既病防變”為核心理念，系統(tǒng)講解中醫(yī)“治未病”理論。同時，重點傳授刮痧、穴位按摩、艾條灸療及日常保健運動等特色療法。這些療法無需復雜器械，員工在家庭或辦公環(huán)境中即可操作。例如，通過刺激合谷穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位，可起到疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血的作用；運用艾條溫灸督脈、膀胱經(jīng)，能有效緩解久坐導致的腰背不適。

　　為確保培訓效果，課程特別設置“場景化實操”環(huán)節(jié)。授課老師對操作手法、力度把控、注意事項等技術(shù)要點進行詳細拆解，并邀請學員上臺互動體驗。

　　這次培訓不僅是一次身心理療知識的學習，更是一場中醫(yī)文化傳承的實踐。11183廣州中心將持續(xù)深化“中醫(yī)+職業(yè)防護”融合培訓模式，將傳統(tǒng)醫(yī)學智慧融入員工健康管理體系，助力員工實現(xiàn)“健康工作，快樂生活”，不斷提升員工的幸福感與歸屬感。