當(dāng)小城的天際線浸染在暮色胭紅里，郵儲(chǔ)銀行云南玉溪市分行辦公樓下的院子就漾起了別樣生機(jī)。四十余道身影沐著晚風(fēng)徐徐起勢(shì)，掌心向上若托舉星河，弓步回身如丈量山河--這是屬于大家的八段錦時(shí)光。

　　“以前上班太累了，下班回家就癱在沙發(fā)上刷手機(jī)，現(xiàn)在就盼著周四的八段錦課。”其中一位會(huì)員摸著不再僵硬的頸肩說(shuō)道。曾經(jīng)自嘲“更年期綜合癥”的一位會(huì)員，通過(guò)練習(xí)八段錦，深感學(xué)會(huì)了與更年期和解。一位績(jī)效優(yōu)異的客戶(hù)經(jīng)理通過(guò)綿長(zhǎng)的腹式呼吸馴服了焦慮情緒。

　　八段錦作為中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶，承載著豐富的歷史與文化內(nèi)涵。市分行工會(huì)成立八段錦興趣小組，旨在增強(qiáng)會(huì)員們的身體素質(zhì)，減少因久坐不動(dòng)導(dǎo)致的頸椎病、腰椎病等職業(yè)病的發(fā)生。同時(shí)緩解會(huì)員們伏案工作的疲憊，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒，減輕工作壓力。通過(guò)練習(xí)八段錦，讓會(huì)員們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦姓业揭黄瑢庫(kù)o之地，調(diào)整心態(tài)，提高應(yīng)對(duì)復(fù)雜局面的能力。

　　采取集體練習(xí)八段錦的形式，不僅能讓工會(huì)會(huì)員在共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的過(guò)程中加深了解，還能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通與協(xié)作能力。通過(guò)活動(dòng)，大家共同追求健康目標(biāo)，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)精神，為分行工作注入新的活力。