在快節(jié)奏的職場生活中，員工健康問題逐漸凸顯，成為企業(yè)關注的重要議題。為緩解員工職場壓力，提升身體素質(zhì)，廣州市郵政工會精心策劃了一場辦公室亞健康改善培訓活動，吸引了30余名員工踴躍參與。

　　活動當天午后，駿源大廈瑜伽活動室里一片火熱景象。這次培訓聚焦形體儀態(tài)與商務禮儀兩大板塊，精準對接員工日常需求。在形體儀態(tài)訓練環(huán)節(jié)，行姿、走姿、坐姿、站姿都成了重點糾正對象。導師立于明亮的大鏡子前，以專業(yè)且耐心的態(tài)度，向員工傳授簡單有效的矯正動作。員工們參照鏡子，在導師的指導下，一點點糾正長期養(yǎng)成的不良體態(tài)。從緩解腿部壓力的走路技巧，到久坐不累的坐姿訣竅，再到全方位的體態(tài)調(diào)整，員工們不僅重塑了身體線條，個人氣質(zhì)和修養(yǎng)也得到提升。

　　培訓導師憑借極具親和力的性格和幽默風趣的授課風格，迅速收獲員工喜愛。講解時，導師妙語連珠，結(jié)合生動示范，引得現(xiàn)場笑聲不斷，讓員工在輕松氛圍中高效吸收知識。

　　活動結(jié)束時，員工們難掩收獲的喜悅?！皡⒓舆@次活動，身心輕松不少，充滿了工作干勁！”一位員工的感慨，道出了大家的心聲。這場培訓，不僅是身體的調(diào)養(yǎng)，更是心靈的充電。廣州市郵政工會用實際行動，為員工點亮健康工作、優(yōu)雅生活的希望之光，激勵大家以更飽滿的精神狀態(tài)，踏上職場新征程。后續(xù)，郵政工會還將推出更多暖心關懷活動，值得期待。