為深入貫徹落實集團工會關(guān)于推進2024年中國郵政“溫暖服務(wù)季”活動的指示精神，近日，郵儲銀行四川南充分行工會舉辦了一場心理健康知識專題講座。此次講座邀請了國家二級心理咨詢師、南充市心理衛(wèi)生協(xié)會副會長吳靜教授主講，旨在提升全員心理素質(zhì)，有效應(yīng)對職場壓力。

　　講座以“努力前行為自己賦能”為主題，吳教授以其豐富的專業(yè)知識和深厚的實踐經(jīng)驗，為現(xiàn)場員工帶來了一場內(nèi)容豐富、深入淺出的心理健康知識盛宴。

　　在講座中，吳教授從“了解自我、悅納自我、提升自我”三個方面，詳細(xì)闡述了應(yīng)對生活、工作壓力的方法與技巧。她強調(diào)，了解自我是認(rèn)識自己的基礎(chǔ)，悅納自我是心理健康的關(guān)鍵，提升自我則是實現(xiàn)人生價值的必經(jīng)之路。

　　吳教授的講座內(nèi)容既富有哲理，又極具實用性，讓在場員工深受啟發(fā)。大家紛紛表示，通過此次講座，對心理健康有了更深刻的認(rèn)識，學(xué)會了如何更好地調(diào)整心態(tài)，以積極向上的精神面貌面對工作和生活中的挑戰(zhàn)。

　　本次心理健康知識講座的成功舉辦，不僅為員工提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)機會，也為分行的和諧發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。未來，南充分行工會將持續(xù)關(guān)注員工身心健康，為員工提供更多有益的心理健康知識和實踐指導(dǎo)，助力員工在職場中實現(xiàn)自我價值，共創(chuàng)美好未來。