近日，西藏郵政工會(huì)組織舉辦了一場(chǎng)內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)的健康知識(shí)講座。本次講座以線上視頻直播方式進(jìn)行，全區(qū)郵政500余名干部職工參加。

　　講座邀請(qǐng)了西藏健康教育中心專業(yè)人士主講，主要圍繞“提升健康素養(yǎng) 實(shí)現(xiàn)安全保障”這一主題，深入淺出地講解了高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性疾病和職業(yè)病的起因、癥狀、預(yù)防和治療方法以及突發(fā)意外事故的緊急救助知識(shí)。講師結(jié)合高原地區(qū)和行業(yè)實(shí)際案例，傳授了“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、緩解壓力”等生活方式和守護(hù)健康的知識(shí)，強(qiáng)調(diào)了健康飲食、定期體檢、預(yù)防疾病的重要性。

　　此次講座廣大職工對(duì)健康問題有了深入的認(rèn)知和理解，掌握了實(shí)用的健康技巧，增強(qiáng)了職工的健康意識(shí)和自我保健能力，為他們健康工作和生活提供了有力支持。