為提高各單位對員工心理健康的重視，增強(qiáng)基層一線員工應(yīng)對業(yè)務(wù)旺季的心理調(diào)適能力，河源市郵政工會(huì)積極倡導(dǎo)陽光向上的工作生活理念，緊密結(jié)合金融跨賽活動(dòng)，在河源郵政中郵啟動(dòng)暨跨賽第二階段營銷實(shí)戰(zhàn)賦能培訓(xùn)中，邀請國家二級心理咨詢師寧可老師為東源縣黃村鎮(zhèn)員工帶來《向 “變” 而生 — 變革時(shí)期的積極心態(tài)》心理培訓(xùn)課。

　　培訓(xùn)伊始，寧老師從“躬身入局——挑戰(zhàn)與自我定位”“擁抱變化——培養(yǎng)成長性思維”“安定內(nèi)心——建設(shè)四個(gè)心系統(tǒng)”三個(gè)方面內(nèi)容進(jìn)行講解，并結(jié)合游戲互動(dòng)，引導(dǎo)員工充分認(rèn)識當(dāng)下組織變革的必然性和重要性，增強(qiáng)對變革的認(rèn)同感和接受度。員工們積極響應(yīng)，在熱烈的氛圍中深入理解組織變革的必然與重要性，成功掌握壓力管理技巧，學(xué)會(huì)應(yīng)對變革壓力。此外，講座還培養(yǎng)了員工積極的心態(tài)和創(chuàng)新思維，提高了心理韌性，并優(yōu)化了工作與生活的平衡，為個(gè)人和企業(yè)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　通過此次培訓(xùn)，員工學(xué)會(huì)正確應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)；掌握心理調(diào)適方法，培養(yǎng)積極樂觀心態(tài)和創(chuàng)新思維，提升了心理韌性；探索心理賦能溝通技巧，提升工作溝通效果，處理好工作、生活及家庭關(guān)系，從而更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，促進(jìn)個(gè)人與企業(yè)的共同發(fā)展。