為做好職工關(guān)愛工作，守護職工身心健康，進(jìn)一步增強職工歸屬感和幸福感。11月26日，福建郵政人才發(fā)展中心工會舉辦“心有健康，陽光相伴”心理輔導(dǎo)講座。邀請心理咨詢師、中醫(yī)理療師王豐恩講師授課。王老師以“擁有良好睡眠，構(gòu)筑心理健康”為題，從心理自控能力、情緒調(diào)節(jié)能力、注意力調(diào)節(jié)能力等三個方面進(jìn)行分析和講解，幫助職工深入了解睡眠與心理健康的關(guān)系。同時，王老師結(jié)合中醫(yī)理療，引導(dǎo)職工通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)自我認(rèn)知、加強運動來提升睡眠質(zhì)量，使心理健康得到更好的保障。整場講座貼近生活，給職工帶來了有益指導(dǎo)和啟發(fā)。此次活動，旨在關(guān)心職工身心健康，幫助職工樹立積極健康的心理觀念、掌握自我調(diào)節(jié)壓力的方法，提高大家的工作效率和生活質(zhì)量，促進(jìn)大家以更加飽滿健康的精神狀態(tài)投身教育培訓(xùn)工作，推動福建郵政人才發(fā)展中心高質(zhì)量發(fā)展。（福建郵政工會）