為有效普及職工心理健康知識，有力促進(jìn)職工身心的健康發(fā)展，切實(shí)提高工作質(zhì)效，結(jié)合集團(tuán)工會(huì)“溫暖服務(wù)季”活動(dòng)。寧夏郵政各級工會(huì)組織職工了參加第一屆中國郵政心理健康宣傳周活動(dòng)和職工健康系列講座；配套相關(guān)心理健康書籍和相關(guān)在線課程，各級工會(huì)舉辦了以“關(guān)注健康  暢想美好生活”健康系列講座，為此，寧夏郵政工會(huì)撥付專項(xiàng)資金，全區(qū)各級工會(huì)邀請了8名健康管理專家、臨床醫(yī)生現(xiàn)場授課，各單位干部職工、網(wǎng)點(diǎn)人員等700余人參加了講座。

　　各講座現(xiàn)場，老師們用通俗易懂、貼近生活的講解方式，講解如何提高身體素質(zhì)、預(yù)防疾病。同時(shí)重點(diǎn)圍繞乳腺、甲狀腺等，通過生動(dòng)形象的案例，為大家普及如何管理身體健康，引導(dǎo)員工養(yǎng)成健康的生活方式。期間，還不時(shí)地與大家互動(dòng)，有獎(jiǎng)問答等幽默風(fēng)趣的講解方式讓大家聽得津津入味，現(xiàn)場氛圍輕松愉悅。

　　通過此次心理健康知識講座，職工的身心健康水平得以進(jìn)一步提升，工作幸福指數(shù)顯著提高，大家也更為熟練地掌握了舒緩心理壓力、解決心理問題的科學(xué)方法與實(shí)用技巧，切實(shí)助力職工以更為健康的心態(tài)去應(yīng)對生活和工作中的重重壓力，使職工在工作過程中真切地體會(huì)到快樂與價(jià)值，進(jìn)而為推動(dòng)企業(yè)的持續(xù)穩(wěn)健發(fā)展注入強(qiáng)大動(dòng)力。（寧夏郵政工會(huì)）