近日，資陽市中心醫(yī)院與郵政儲蓄銀行四川資陽市分行攜手合作，共同舉辦了一場別開生面的心理健康講座，為郵儲銀行全體員工送去了心靈的慰藉與實用的應對策略。此次講座特別邀請了醫(yī)院的心理專家吳會蓮醫(yī)師，她以“壓力管理與心理調試”為主題，為銀行職工帶來了一場精彩的分享。

　　講座伊始，吳會蓮醫(yī)師便以貼近生活的案例入手，深入淺出地闡述了現(xiàn)代社會中壓力無處不在的現(xiàn)狀及其對個體身心健康的影響。她指出，作為金融行業(yè)從業(yè)者，銀行員工在日常工作中承受著來自業(yè)績考核、客戶溝通、市場競爭等多方面的壓力，因此，掌握有效的壓力管理與心理調試方法顯得尤為重要。

　　隨后，吳醫(yī)師詳細介紹了多種實用的壓力應對策略和心理調試技巧，包括認識壓力、壓力評估、如何減壓、情緒真相、創(chuàng)造快樂等。她鼓勵大家要正視壓力，學會用積極的心態(tài)去面對和解決問題，而不是逃避或消極應對。同時，她也強調了運動、冥想、社交活動等在緩解壓力、提升心理健康方面的積極作用。

　　講座現(xiàn)場氣氛熱烈，大家紛紛表示受益匪淺。不僅學到了實用的心理健康知識，更重要的是意識到了關注自身心理健康的重要性。此次講座不僅加強了醫(yī)院與銀行之間的合作與交流，更為促進員工心理健康、構建和諧工作環(huán)境奠定了堅實的基礎。未來，雙方還將繼續(xù)深化合作，共同探索更多關愛員工心理健康的方式與途徑，為員工的全面發(fā)展提供有力支持。