為高效落實(shí)省公司工會(huì)組織的“溫暖服務(wù)季”工作安排， 進(jìn)一步激發(fā)廣大一線員工的工作激情，助力旺季生產(chǎn)經(jīng)營。11月16日淮北郵政分公司邀請了國家二級心理咨詢師、省科普先進(jìn)個(gè)人，優(yōu)秀心理工作者，淮北市家庭教育學(xué)會(huì)長--沈紅為淮北廣大員工舉辦了一場《心安向遠(yuǎn)，一路“郵”你——心理健康講座》。

　　本次授課以體驗(yàn)式教學(xué)為主，以理論講解+游戲互動(dòng)+角色扮演等方式開展，激發(fā)廣大職工的參與興趣，通過健康測評和有針對郵政心理分析讓廣大員工充分認(rèn)識到當(dāng)前我們郵政員工常見的心理壓力主要來源于工作、人際關(guān)系和家庭，常見心理困擾識別為壓力、焦慮、抑郁、職業(yè)倦怠等，并通過現(xiàn)實(shí)生活中真實(shí)的案例分享，提升廣大員工對心理健康認(rèn)知，充分認(rèn)識到心理健康的重要性。沈紅老師在分析出問題的同時(shí)，又從壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、心理韌性建設(shè)三個(gè)方面提供實(shí)用的應(yīng)對策略與技巧。 本次活動(dòng)受到參培人員的一致好評，也有效的緩解了基層廣大員工在旺季生產(chǎn)經(jīng)營期間面臨的工作壓力，引導(dǎo)廣大職工樹立積極向上的生活和工作態(tài)度，關(guān)注自身的身心健康，增強(qiáng)心理韌性，學(xué)會(huì)有效的壓力管理技巧，從而更好地應(yīng)對工作和生活中的各種挑戰(zhàn)，促進(jìn)個(gè)人與組織的共同發(fā)展。下一步，淮北郵政工會(huì)將根據(jù)旺季業(yè)務(wù)發(fā)展需要，通過線上、線下和送培到網(wǎng)點(diǎn)的方式，持續(xù)將“工會(huì)溫度”送到最需要炮火的基層一線，進(jìn)一步提升郵政員工的歸屬感和幸福感。