為切實(shí)關(guān)心關(guān)愛(ài)廣大職工，凝心聚力共筑推動(dòng)經(jīng)營(yíng)發(fā)展，進(jìn)一步提升郵政職工的幸福感和歸屬感，積極響應(yīng)集團(tuán)工會(huì)開(kāi)展第一屆中國(guó)郵政心理健康宣傳周活動(dòng)及省郵政工會(huì)有關(guān)心理健康活動(dòng)的工作部署安排，連日來(lái)，漳州郵政各縣（區(qū)）分公司工會(huì)結(jié)合實(shí)際，圍繞著“溫暖相伴，工會(huì)同行”主題，認(rèn)真開(kāi)展了系列心理健康活動(dòng)。

　　云霄郵政分公司工會(huì)組織舉辦了“職業(yè)禮儀與心理素質(zhì)”心理健康專(zhuān)題講座。講師從心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)及等級(jí)劃分以及職業(yè)態(tài)度開(kāi)講，在“正確認(rèn)識(shí)和識(shí)別壓力”與“壓力的積極影響和消極影響”等環(huán)節(jié)與職工進(jìn)行互動(dòng)，列舉了如何通過(guò)日常觸手可及的一些活動(dòng)來(lái)從容應(yīng)對(duì)以及緩解個(gè)人的焦慮情緒，讓大家正確面對(duì)工作壓力，認(rèn)識(shí)到適度的壓力更可以激發(fā)出高績(jī)效，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)快樂(lè)工作、健康生活。

　　龍海郵政工會(huì)面向業(yè)務(wù)骨干，邀請(qǐng)漳州第三醫(yī)院心理健康門(mén)診醫(yī)生開(kāi)展心理講座，專(zhuān)家從負(fù)情緒帶來(lái)的健康問(wèn)題、引起業(yè)務(wù)壓力的因素及應(yīng)對(duì)和其他造成負(fù)情緒因素的規(guī)避等三個(gè)方面，與職工進(jìn)行溝通交流。

　　長(zhǎng)泰郵政工會(huì)通過(guò)極具趣味性的游戲活動(dòng)，讓職工沉浸式體驗(yàn)到了當(dāng)面臨壓力時(shí)可以采取的應(yīng)對(duì)方式，也讓職工們更深切地體會(huì)到了分工與團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。

　　東山郵政工會(huì)以一場(chǎng)主題為“現(xiàn)實(shí)壓力與心理應(yīng)對(duì)”的心理健康拓展活動(dòng)，讓參訓(xùn)職工感受壓力的來(lái)源和表現(xiàn)形式，感悟到工作中的業(yè)績(jī)、人際關(guān)系的復(fù)雜性以及家庭瑣事都是導(dǎo)致職工們感到壓力的重要因素。學(xué)習(xí)到怎樣正視壓力的存在，如何改變認(rèn)知、關(guān)注自己的內(nèi)心世界，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和健康的心理素質(zhì)的方法。

　　通過(guò)一系列精心準(zhǔn)備的主題心理健康服務(wù)活動(dòng)，讓郵政職工在輕松愉悅的互動(dòng)氛圍中釋放了緊張情緒，對(duì)自身的心理狀態(tài)有了更清晰的認(rèn)識(shí)，心理健康知識(shí)和心理健康意識(shí)得到了進(jìn)一步的提高。（福建郵政工會(huì)）