11月5日，由常德市郵政工會(huì)組織的“奮進(jìn)新征程  巾幗建新功”常德郵政女職工素質(zhì)教育大講堂在市分公司大樓開講。此次講座旨在切實(shí)關(guān)愛女性職工心理健康，提升女職工的自我認(rèn)知與自我關(guān)愛能力，幫助女職工更好地認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，從而以更加飽滿的熱情和健康的心態(tài)投入到工作與生活中。

　　市分公司參加現(xiàn)場(chǎng)講座女職工共有50多人。講座邀請(qǐng)了國家二級(jí)心理咨詢師譚倓老師作為主講嘉賓，圍繞“自我認(rèn)知”、“自我價(jià)值”、“自我接納”與“自我成長”等多個(gè)維度，深入淺出地講解了作為女性如何真正地愛自己、愛生活。講師結(jié)合生動(dòng)的生活案例和心理學(xué)理論，引導(dǎo)女職工們思考并探討如何在忙碌的工作與家庭生活中找到平衡，如何傾聽內(nèi)心的聲音，關(guān)注自己的情感需求，以及如何設(shè)立個(gè)人界限，保護(hù)自己的權(quán)益。在講座過程中，女職工們積極參與互動(dòng)，分享了自己的感悟與心得。

　　未來，常德市郵政工會(huì)將繼續(xù)關(guān)注女性職工的心理健康與成長需求，共同營造一個(gè)溫馨、和諧、積極向上的工作氛圍。