為進(jìn)一步提升企業(yè)職工的健康意識(shí)和健康水平，普及科學(xué)健康的生活方式，營(yíng)造一個(gè)更加健康、積極的工作環(huán)境，提升員工的幸福感和工作效率。2024年10月31日下午，永州市郵政工會(huì)舉辦了以“陽(yáng)光心理 .健康人生”為主題的健康知識(shí)講座。本次講座邀請(qǐng)永州市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)學(xué)專家主講和示范，采取現(xiàn)場(chǎng)和視頻直播的方式，全市近600名職工參與。

　　首先，大家一起跟做了中醫(yī)健身“八段錦”操，簡(jiǎn)單優(yōu)美而富有內(nèi)蘊(yùn)力的八個(gè)動(dòng)作，通過(guò)肢體動(dòng)作、呼吸和意念的協(xié)調(diào)配合，達(dá)到拉伸筋骨、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。然后，腫瘤科主任給大家?guī)?lái)了一堂生動(dòng)又實(shí)用的健康知識(shí)講座：《各種結(jié)節(jié)的預(yù)防和治療》，讓大家了解了各種結(jié)節(jié)的形成和誘因，以及防治竅門等。她還指出，只有保持健康的生活方式，才能有效預(yù)防和降低各種疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量和工作效率。接下來(lái)又讓大家現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)了把脈、施針治療、艾灸、刮痧、火龍罐等中醫(yī)項(xiàng)目，每一個(gè)場(chǎng)面都異常熱烈火爆。

　　此次職工健康知識(shí)講座的成功舉辦，不僅加強(qiáng)了企業(yè)與友好單位的合作聯(lián)系，也增進(jìn)了職工們對(duì)各種健康知識(shí)的了解，提高了職工們的健康意識(shí)和健康水平，為企業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展做出更多貢獻(xiàn)。