為有效緩解職工的心理壓力，促進(jìn)職工身心健康發(fā)展，激發(fā)職工積極向上的工作熱情，助力防城港郵政旺季業(yè)務(wù)高質(zhì)量發(fā)展，2024年10月23日下午，防城港郵政工會舉辦了心理健康專題講座，市分公司本部30余名干部職工現(xiàn)場聆聽了講座。

　　此次講座邀請了防城港市第一人民醫(yī)院心理學(xué)專家許富斌主任以“心理健康與調(diào)適”為主題，圍繞干部職工的學(xué)習(xí)、工作、生活等方面，進(jìn)行了心理健康知識講座。許主任用極具親和力的語言深入淺出地從心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、心理壓力的產(chǎn)生、影響心理健康的因素、如何進(jìn)行自我心理調(diào)適等方面為干部職工進(jìn)行講解，引導(dǎo)大家運(yùn)用科學(xué)方法進(jìn)行自我調(diào)適，合理管控情緒，保持健康向上的心理狀態(tài)，激發(fā)干事創(chuàng)業(yè)的熱情與干勁。

　　講座結(jié)束后，干部職工紛紛表示，將把所學(xué)的知識運(yùn)用到學(xué)習(xí)、工作和生活中，關(guān)心關(guān)注心理健康，積極進(jìn)行心理調(diào)適，養(yǎng)成綠色健康的生活習(xí)慣，以更好的精神狀態(tài)，立足崗位、努力工作。

　　今后，防城港郵政工會將不定期地開展形式多樣的活動，增強(qiáng)廣大干部職工的自我心理保健能力，讓大家以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中，為推動防城港郵政高質(zhì)量發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)保障。