為進(jìn)一步豐富職工們的業(yè)余文化生活，努力踐行實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)，在北辰郵政工會(huì)的高度重視及推動(dòng)下，區(qū)分公司本部人員每天利用工余時(shí)間練習(xí)“八段錦”健康養(yǎng)生操，使干部職工養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉、放松身心的好習(xí)慣。

　　“八段錦”健康養(yǎng)生保健操是以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合的民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是中醫(yī)悠久文化的重要組成部分，體現(xiàn)了“大醫(yī)治未病”的理念及中醫(yī)“天、地、人”三和的觀念。練習(xí)“八段錦”健康養(yǎng)生保健操不僅能夠改善練功者的生理功能，提高生活質(zhì)量，而且對(duì)于增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高道德修養(yǎng)等，具有獨(dú)到的作用。

　　“八段錦”健康養(yǎng)生保健操的鍛煉，伴隨著悅耳的音樂(lè)，使職工們的身心得到了放松、動(dòng)作得以伸展，不僅強(qiáng)身健體，而且放松了心情，大家積極參與，對(duì)工作間歇進(jìn)行鍛煉的這一舉措紛紛點(diǎn)贊。下一步各個(gè)工會(huì)小組都會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況，鼓勵(lì)大家在不同時(shí)段練習(xí)工間操。