為幫助郵政干部職工更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒，提高心理健康水平，10月15日晚上，長(zhǎng)汀郵政工會(huì)開展“懂點(diǎn)心理學(xué) 活出好狀態(tài)”心理健康知識(shí)講座。本次講座特邀長(zhǎng)汀一中國家二級(jí)心理咨詢師上官玉彥，從當(dāng)前較為常見的心理健康問題切入，以“懂點(diǎn)心理學(xué) 活出好狀態(tài)”為主題，從心理健康、對(duì)心理健康的誤解、在生活及工作中怎樣做到有效溝通等方面進(jìn)行全面講解，并結(jié)合實(shí)際案例講授了一系列心理健康的知識(shí)和技巧，引導(dǎo)大家樹立正確的溝通觀念，培養(yǎng)良好的心理健康習(xí)慣。講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，參加的干部職工在上官老師的細(xì)致講解下，深刻認(rèn)識(shí)到關(guān)注自身心理健康的重要性，不僅對(duì)心理健康知識(shí)有了更加深入的認(rèn)識(shí)和理解，更在自己存在的心理健康問題上學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)、釋放心理壓力，大家紛紛表示，將以更加飽滿的熱情，積極投身到工作和生活中，為推進(jìn)企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。（福建郵政工會(huì)）