在當(dāng)今快節(jié)奏、高壓力的職場環(huán)境中，員工的心理健康問題日益凸顯，成為企業(yè)不可忽視的重要議題，心理健康如同身體健康一樣重要，它是我們實現(xiàn)個人價值、享受工作樂趣、維系和諧人際關(guān)系的基石。

　　9月23日，25日，金昌市分公司工會邀請甘肅省婦女兒童心理咨詢協(xié)會會長、蘭州力道咨詢服務(wù)有限公司的周志玲老師，為市、縣分公司員工帶來了兩場“職場陽光心態(tài)及情緒減壓”心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)。

　　培訓(xùn)中，周老師巧妙地運用生動具體的案例，將復(fù)雜的心理學(xué)理論轉(zhuǎn)化為易于理解和實踐的方法。她教大家如何透過現(xiàn)象看本質(zhì)，引導(dǎo)員工深入內(nèi)心，探索自我，理解并接納自己的情緒。讓員工們學(xué)會如何運用科學(xué)的手段來管理壓力，讓心靈得以放松，重拾生活的樂趣與工作的激情。心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)，不僅是一次知識的傳遞，更是一場心靈的洗禮，不僅有效地提升了員工心理韌性，增強了情緒管理能力，還激發(fā)了團隊的創(chuàng)新活力，推動了企業(yè)文化的正向發(fā)展。今后，在省郵政工會的大力支持下，金昌郵政的每一位員工都將以更加飽滿的熱情、更加健康的心態(tài)，攜手并進，以陽光心態(tài)照亮職場之路，共創(chuàng)美好未來。