為提升員工心理健康保健意識與能力，更好地支持員工緩解工作生活壓力、培養(yǎng)良好心態(tài)、促進身心健康全面發(fā)展，8月16日下午，福建省分公司機關(guān)工會舉辦“心意太極與養(yǎng)生”關(guān)愛員工心理健康活動，邀請?zhí)珮O專家李華原老師為員工帶來了一場生動活潑、別具一格的太極養(yǎng)生沙龍活動。李老師深入淺出地分享了太極的陰陽平衡與動靜結(jié)合理念，并結(jié)合中醫(yī)理論，探討心理減壓、身體康健之道，通過介紹如何從習(xí)練太極及正確選擇生活習(xí)慣等方面調(diào)節(jié)精氣神血、到場學(xué)員真實體驗分享，倡導(dǎo)員工在忙碌的工作生活中堅守身心養(yǎng)生之本。互動環(huán)節(jié)中，李老師教授大家用太極內(nèi)養(yǎng)八法中的簡單動作緩解頸椎、腰椎等常見問題，并傳授無極站樁方法，通過現(xiàn)場習(xí)練指導(dǎo)，職工們真切地感受到太極的易行及實用。李老師演示的一套太極盤架，則讓職工體驗了太極和諧之美。活動結(jié)束，職工們紛紛感謝機關(guān)工會給予的關(guān)愛，感謝通過活動收獲守護身心健康的啟發(fā)及實用之法。（福建郵政工會）