7月24日，通信局工會(huì)組織部分工會(huì)會(huì)員職工，來到市總工會(huì)職工服務(wù)中心，參加2024年市總工會(huì)職工心理體驗(yàn)開放日服務(wù)活動(dòng)。本次活動(dòng)是2024年為了提升全市職工對(duì)心理健康的關(guān)注度，幫助職工科學(xué)調(diào)適身心狀態(tài)，塑造積極心態(tài)，北京市總工會(huì)職工服務(wù)中心面向全市工會(huì)會(huì)員，提供預(yù)約式職工心理體驗(yàn)開放日活動(dòng)。前期，通信局工會(huì)積極在網(wǎng)上關(guān)注、預(yù)約報(bào)名搶課。

　　體檢活動(dòng)從正念、大家來找茬和送禮物等小游戲開始，提高大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和觀察能力；在冥想?yún)^(qū)，大家在老師的帶領(lǐng)下，跟隨著舒緩的音樂放松身心、放松肌肉、放松身體；在設(shè)備體檢區(qū)，大家通過生物反饋減壓艙、精神壓力分析儀、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)、反饋式情緒疏導(dǎo)系統(tǒng)等，了解自身心理健康情況。 

　　參加完體檢的職工紛紛表示，通過現(xiàn)場(chǎng)科普體驗(yàn)活動(dòng)和專業(yè)化身心檢測(cè)，幫助自己提升了心理健康意識(shí)，正確看待壓力與挑戰(zhàn)，掌握了自我調(diào)適的科學(xué)方法。通信局工會(huì)將繼續(xù)關(guān)注職工的心理健康，完善職工心理健康體系建設(shè)，打造幸福北京通信！(北京郵政工會(huì)）