11月18日，江西省新余市郵政工會(huì)在凱光新天地組織開(kāi)展了“蓄勢(shì)待發(fā) 共繪精彩”員工解壓活動(dòng)。  

　　當(dāng)天上午，參與活動(dòng)的50多名員工及家屬陸續(xù)到達(dá)目的地后，凱光新天地安排了專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師為大家上了一堂生動(dòng)有趣的心理解壓課程。                        

　　在音樂(lè)聲中和老師一起跟著節(jié)拍做運(yùn)動(dòng)，授課老師帶著大家進(jìn)入了各種解壓小游戲環(huán)節(jié)。

　　首先老師讓兩位職工代表上臺(tái)，各套上兩根繩子在雙手，兩人繩子保持交叉狀態(tài)，不能借助剪刀等工具，看如何解開(kāi)。大家倆倆搭檔，開(kāi)始嘗試各種方法解開(kāi)繩子，最后有兩個(gè)女同事率先解開(kāi)了繩子。老師讓她們演示一遍給大家看，大家看完后都恍然大悟。

　　接下來(lái)是滿杯水放回行針，看看放多少個(gè)才會(huì)溢出來(lái)。有回答放50個(gè)的，老師叫回答者上臺(tái)放50個(gè)；接著有人說(shuō)還能放100個(gè)，又上臺(tái)放了100個(gè)，還是沒(méi)有溢出，最后放到300多根水才溢出來(lái)。這一現(xiàn)象背后隱藏著一種有趣的物理原理——液體的表面張力。

　　最后，老師讓幾名代表上臺(tái)吹氣球，直到吹到爆為止。老師問(wèn)第一個(gè)吹爆氣球的員工有何感想，她說(shuō)；“沒(méi)吹爆之前感覺(jué)到有很大的壓力，吹爆那一刻感覺(jué)特別輕松”。

　　通過(guò)幾個(gè)解壓小游戲，讓大家體驗(yàn)了從有壓力到放松的狀態(tài)，讓大家知道如何緩解壓力。

　　臨近中午，大家拿著自助燒烤食材，各盡所能，自制美味牛排及燒烤。午餐結(jié)束后，大家根據(jù)各自喜好，選擇不同運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的就帶著魚(yú)桿坐在河邊垂釣，帶了小寶貝的員工就到凱凱光光樂(lè)園游玩。

　　此次解壓活動(dòng)，緩解了員工工作壓力，促進(jìn)了同事間的溝通交流，有助于企業(yè)凝心聚力，讓員工能以更好的狀態(tài)投入到今后的工作中。（江西省郵政工會(huì)）