為充分發(fā)揮工會組織在職工思想引領(lǐng)，人文關(guān)懷、心理健康教育等方面的作用，更好幫助企業(yè)員工管理自己的情緒，關(guān)愛職工心理健康、提升職工生活品質(zhì)，11月1日下午，漳浦郵政工會開展了一場“家庭情緒管理”主題講座，為郵政職工送上了“娘家人”的關(guān)愛。

　　課程由福建省心理咨詢師協(xié)會副秘書長，市婦聯(lián)婚姻家庭調(diào)解委員會委員，高級家庭教育指導(dǎo)師、心理咨詢師洪見紅老師講授。課堂上，洪老師圍繞“家庭情緒管理”主題，運用典型案例和通俗易懂的語言，分享了具有可操作性的情緒調(diào)節(jié)方法，通過角色扮演的方式帶領(lǐng)大家體驗“原生家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、自我關(guān)系”等模式情緒在家庭的呈現(xiàn)，解鎖家庭關(guān)系中的情緒管理與有效應(yīng)對技巧，讓自己真正成為情緒的主人并讓情緒為自己的生命服務(wù)，為職員們賦上心靈動能。并引導(dǎo)干部職工運用“呼吸法”處理情緒，與情緒和諧相處，讓家庭更加幸福。活動現(xiàn)場與老師積極互動，氣氛活躍，紛紛表示受益匪淺。

　　本次心理健康主題活動得到全體干部職工的廣泛好評。大家紛紛表示，對心理健康有了更深的認(rèn)識，有效地緩解了心理壓力，今后要更積極、主動化解工作中的困難和焦慮、減輕心理負(fù)擔(dān)、有效管控情緒的實用方法應(yīng)用到工作和生活中，以更加積極陽光的心態(tài)和健康活力的狀態(tài)，推動漳浦郵政高質(zhì)量發(fā)展。（福建郵政工會）