為積極響應(yīng)“快樂(lè)工作、幸福生活”新時(shí)代重郵倡導(dǎo)，打造員工心理健康服務(wù)品牌，根據(jù)重慶市郵政工會(huì)EAP員工心理健康服務(wù)三年行動(dòng)方案（2023-2025年）安排，結(jié)合基層單位實(shí)際需求，9月25日下午，重慶郵政工會(huì)2023年EAP員工心理健康關(guān)愛(ài)巡講活動(dòng)來(lái)到萬(wàn)盛分公司，由西心集團(tuán)特聘EAP專(zhuān)家、重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)EAP專(zhuān)委委員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師任珊老師，為20余名員工帶來(lái)了一場(chǎng)《心靈賦能 情緒減壓-OH卡牌團(tuán)體輔導(dǎo)》活動(dòng)，運(yùn)用專(zhuān)業(yè)心理工具OH卡牌，以體驗(yàn)、分享等形式助力員工塑造陽(yáng)光心靈，提升心理資本。

　　在三個(gè)小時(shí)的團(tuán)輔中，任老師帶領(lǐng)參培員工使用OH卡牌來(lái)探索內(nèi)心世界，從“用 OH 卡介紹獨(dú)特的自我”，到“運(yùn)用 OH 卡探索與理解情緒”，最后從OH卡牌里抽取卡牌來(lái)展示“他人眼中的我”，任老師通過(guò)卡牌的方式讓參培員工在高互動(dòng)與體驗(yàn)下，深度參與課程，體驗(yàn)放松。

　　隨后，任老師帶領(lǐng)大家抽取不同數(shù)量的卡牌在小組內(nèi)分別進(jìn)行不同的互動(dòng)，通過(guò)這幾組小活動(dòng)來(lái)了解自我，并傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，收獲心靈的成長(zhǎng)。

　　通過(guò)本次團(tuán)輔活動(dòng)，不僅使員工了解到了專(zhuān)業(yè)心理工具 OH 卡牌的運(yùn)用，也讓大家感受到了心理服務(wù)豐富多樣的一面。此次心理健康關(guān)愛(ài)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)以互動(dòng)體驗(yàn)的活動(dòng)形式受到了員工的一致好評(píng)，不少員工反饋活動(dòng)讓大家舒緩了壓力，同時(shí)也學(xué)到了通過(guò)合適的方式做好自己壓力管理、管控情緒的方法，能夠幫助自己以積極的狀態(tài)投入到當(dāng)前的工作和生活當(dāng)中。