8月29日，湖北省郵政工會(huì)舉辦郵政職工心理關(guān)愛大講堂活動(dòng)，邀請(qǐng)國(guó)家認(rèn)證心理咨詢師何佳講授《溝通效能與自信表達(dá)》課程，此次活動(dòng)采取“現(xiàn)場(chǎng)座談+視頻會(huì)議+騰訊會(huì)議”的形式，受眾人數(shù)超1萬人。

　　活動(dòng)中，老師帶領(lǐng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員開展葡萄干練習(xí)，通過拿 、看、觸、聞、放、嘗、咽等方法，增加從刺激到反應(yīng)的耐受，從而感受外界刺激。通過講解心理學(xué)溝通視窗四大象限，從信任、關(guān)系、影響力提升人際能力。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)員通過與同伴的交流和分享，相互逐漸發(fā)現(xiàn)問題，并嘗試解決問題的方法和路徑。整個(gè)活動(dòng)持續(xù)了3個(gè)小時(shí)。

　　通過專業(yè)知識(shí)的講解，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)習(xí)、實(shí)踐、提升三大核心能力，重點(diǎn)圍繞人際能力、傾聽能力、表達(dá)能力，充分調(diào)動(dòng)員工的認(rèn)知和感受，提升共情能力和理解關(guān)系的能力，讓大家更了解自已，幫助大家獲得相應(yīng)的溝通技巧的學(xué)習(xí)，提升溝通能力和自信。也為企業(yè)和諧、穩(wěn)定、高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。