7月18日，開(kāi)州郵政工會(huì)在六樓會(huì)議室舉辦了“陽(yáng)光高效能的自我領(lǐng)導(dǎo)力”心里健康關(guān)愛(ài)主題講座。

　　本次講座是重慶西心公司特聘EAP專(zhuān)家顧問(wèn)，重慶師范大學(xué)客座教授任珊老師蒞臨講授課程，分公司部室負(fù)責(zé)人、管理人員、支局長(zhǎng)、網(wǎng)點(diǎn)員工參與了本次主題講座。

　　任老師向大家介紹了穿越情緒障礙的“四大能力”，突破思維困境的“一念之轉(zhuǎn)”以及角色認(rèn)知和陽(yáng)光心態(tài)等方面的內(nèi)容，讓員工把“問(wèn)題”轉(zhuǎn)化成“現(xiàn)狀”，把“困難”轉(zhuǎn)化成“挑戰(zhàn)”，并循序漸進(jìn)的講解壓力情緒給工作、生活帶來(lái)的困擾，來(lái)自各個(gè)崗位的員工們都全神貫注的聆聽(tīng)了任老師帶來(lái)的心靈洗禮盛宴。

　　這場(chǎng)主題講座干貨滿滿，通過(guò)此次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓大家認(rèn)識(shí)到了科學(xué)有效的控制壓力和情緒，以陽(yáng)光的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不僅會(huì)提高工作效率，更減輕了累積在身上的壓力，提高了自信心和洞察力，讓大家愉悅輕松的生活。通過(guò)此次的培訓(xùn)，相信大家在回到各自的工作崗位和生活中，必將以更加平和、積極、陽(yáng)光、上進(jìn)的心態(tài)去工作和生活！