為引導(dǎo)廣大職工關(guān)注心理健康，響應(yīng)職工的需求，5月23日下午，萬州郵政工會組織開展“快樂工作，減壓前行”心理健康知識講座，30名員工參加。

　　本次講座，授課老師通過多個“沉浸式”心理團輔趣味游戲，寓教于樂、寓教于學(xué)，重點講解“如何通過有效、科學(xué)的方式緩解生活壓力和焦慮情緒”，引導(dǎo)大家建立正面思考能力、抗挫折能力和積極向上的心態(tài)。

　　與會人員紛紛表示，本次講座十分有意義，對大家在今后的工作和生活中正確認(rèn)識、正確對待心理健康問題，科學(xué)有效地緩解心理壓力，形成積極健康的心理健康狀態(tài)起到很好的促進作用。