為進(jìn)一步舒緩職工的工作和生活壓力，關(guān)愛(ài)職工的身心健康，促進(jìn)職工身心和諧發(fā)展，提高職工生活品質(zhì)和幸福感，5月23日上午，在“525心理健康節(jié)”即將到來(lái)之際，安徽省網(wǎng)絡(luò)信息工會(huì)開(kāi)展以“幸福職場(chǎng)美好生活‘心’算法”為主題的“皖工之約”大講堂，講授職工心理健康知識(shí)，合肥郵區(qū)中心局工會(huì)積極組織各部門(mén)職工觀看。

　　本次講座通過(guò)理論講解、案例分析、互動(dòng)交流等形式，開(kāi)展職工心理健康教育，引導(dǎo)職工正確調(diào)適心理壓力，掌握舒緩壓力的方法和技巧。授課老師對(duì)干部職工普遍存在的一些心理問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出地剖析，就如何正確應(yīng)對(duì)生活工作壓力、如何調(diào)節(jié)心理矛盾、保持心理健康進(jìn)行了生動(dòng)詳細(xì)地講解。

　　活動(dòng)結(jié)束后，大家紛紛表示，講座很有意義，通過(guò)講座認(rèn)識(shí)到了健康積極的心態(tài)和行為是融入工作的關(guān)鍵，學(xué)會(huì)了積極調(diào)整心態(tài)，科學(xué)調(diào)適心理，有助于大家以更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中。