為落實市分公司2023年度為員工辦實事項目，加強對員工心理健康關(guān)愛，提升服務(wù)效能，促進(jìn)員工身心健康、全面發(fā)展，助力推動企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，6月上旬起，龍巖市郵政工會在全市范圍內(nèi)啟動員工心理健康關(guān)愛活動。6月6日晚上，隨著一場“壓力情緒管理”主題講座活動在上杭公司拉開維幕。國家二級心理咨詢師劉茂鋒老師用深入淺出的語言和簡單生動的壓力緩解動作營造了一個輕松、舒適的講座氛圍，他從悟、覺醒、常評估、了解知識、認(rèn)知的調(diào)整、方法比困難多、提升心理彈性力7個方面展開，引導(dǎo)我們?nèi)绾螌ぷ?、生活中遇到困難保持樂觀心態(tài)，如何去化解情緒帶來的負(fù)面影響，怎樣提高自己的抗挫的能力，從而真正做到輕松工作、幸福生活....講座最后劉老師用“生活即修行，且行且珍惜”十字箴言，祝愿我們郵政員工都能輕松工作、幸福生活！

　　此次心理健康活動分戶外拓展和講座兩種方式進(jìn)行，是一堂從“身”到“心”的心理健康知識課，幫助大家在工作和生活中調(diào)整心態(tài)、緩解壓力，得到了廣大員工的積極參與和熱烈反響，切實為員工工作和生活情緒管理和壓力緩解提供了可操作性很強的方式方法。龍巖郵政工會近期將持續(xù)開展七場關(guān)愛活動，切實做好職工的“娘家人”“貼心人”?。ǜ＝ㄠ]政工會）