4月23日正值“世界讀書日”到來，漳州郵政青年職工讀書會每月一場的讀書分享活動也如期舉辦。青工們圍坐一起，相互間交流著近期讀書感受。入職整好滿一年來自營銷中心的張藝嫻向伙伴們介紹了一本她的新工導(dǎo)師推薦的書——《掌控習(xí)慣》。她介紹說，這本書由北京聯(lián)合出版公司出版的，由美國著名習(xí)慣研究專家、習(xí)慣學(xué)院創(chuàng)始人，《紐約時報》暢銷書作家詹姆斯·克萊爾（James Clear）所著。書中作者根據(jù)習(xí)慣形成的4個步驟，總結(jié)了相對應(yīng)的培養(yǎng)習(xí)慣的4大定律：讓它顯而易見；讓它有吸引力；讓它簡便易行；讓它令人愉悅。通過這4大定律、56個具體案例，幫助讀者快速養(yǎng)成良好的習(xí)慣，同時利用這4大定律的反面，可以幫助你戒除不良的習(xí)慣。作者在書中強調(diào)了人的命運并非是天生如此，而是經(jīng)過了后天習(xí)慣的培養(yǎng)。這本書也得到樊登的多次推薦，認為好習(xí)慣需要培養(yǎng)。

　　她分享到，書中作者提及“身份決定習(xí)慣，習(xí)慣決定行為，行為決定結(jié)果”。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這個是家長老師從小學(xué)就開始嘮叨的事，但執(zhí)行起來卻很難，很容易半途而廢。這本書在非常實用的層面上說明了如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以及相應(yīng)的，如何戒掉不好的習(xí)慣。我反復(fù)在讀，借以不斷提醒自己去糾正壞習(xí)慣。

　　其他與會青年職工也紛紛分享了近期他們閱讀的書籍，暢談讀書體會，分享讀書趣事?；顒又惺蟹止竟€推薦了讀書清單。（福建郵政工會）