為了全面增強女性心理健康意識，提升自我心理調(diào)節(jié)能力，塑造陽光、樂觀向上心態(tài)，營造和諧工作氛圍和幸福家庭，為企業(yè)貢獻(xiàn)巾幗力量，4月20日下午，徐州郵政工會舉辦了以“智慧女性 呵護(hù)心靈”為主題的健康講座。講座邀請了精神?？漆t(yī)院徐州市東方人民醫(yī)院、徐州市心理健康促進(jìn)會、國家心理治療師張停停老師進(jìn)行授課，共有30余名女職工參加此次講座。

　　隨著社會的不斷發(fā)展進(jìn)步，女性的獨立意識更加強烈，也在為社會的繁榮與發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)，并承擔(dān)相應(yīng)的社會責(zé)任和家庭責(zé)任。尤其職業(yè)女性一生要扮演多個角色，生活工作的壓力已越來越大，所以關(guān)愛職場女性的心理健康就變得尤為重要。張停停老師從“智慧女性的認(rèn)知”“學(xué)會調(diào)整情緒”“親密關(guān)系的處理”三個方面進(jìn)行講解，深入分析了當(dāng)代女性常見的心理問題，給大家提出了改變認(rèn)知、感受幸福、改變態(tài)度、經(jīng)常運動、呵護(hù)自己等保持自我幸福感的秘訣，引導(dǎo)大家保持健康、穩(wěn)定的陽光心態(tài)，來面對生活中的各種挫折。

　　此次講座對于職業(yè)女性提升心理調(diào)適能力，營造和諧工作氛圍和幸福家庭具有積極意義。在討論中，大家均表示講座對緩解工作、生活壓力起到了疏導(dǎo)作用，心理健康知識的普及，對今后的工作生活有著積極健康的指引作用。