為關(guān)愛員工，促進(jìn)員工身心健康，有效協(xié)助員工做好情緒管理、壓力調(diào)節(jié)，進(jìn)一步落實(shí)“雙關(guān)心”工作。11月9日下午，內(nèi)江市分公司特邀內(nèi)江市中醫(yī)醫(yī)院精神科主任張曉麗、護(hù)士長(zhǎng)李莎娟，為員工開展了一場(chǎng)題為“職場(chǎng)心理減壓與情緒管理”的心理健康知識(shí)講座。

　　講座現(xiàn)場(chǎng)，員工首先通過一份心理健康測(cè)試初步了解了自身心理健康狀況，而后授課老師結(jié)合真實(shí)、豐富、針對(duì)性較強(qiáng)的案例，分別從什么是壓力、壓力對(duì)人的影響、如何緩解壓力、如何進(jìn)行情緒管理四個(gè)方面向員工講解心理健康知識(shí)，講解過程有理有據(jù)、生動(dòng)形象，讓廣大員工能夠正確看待壓力，并向員工傳授調(diào)節(jié)情緒和釋放壓力的小技巧，從而使得員工能夠利用壓力提高工作效率。

　　此次講座通過線上+線下方式舉行，全市共有300余人參加，員工們紛紛表示正值生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)旺季，工作壓力較大，通過本次講座，讓自己對(duì)心理健康有了全新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)學(xué)會(huì)正確面對(duì)壓力、利用壓力，對(duì)今后工作和生活都有所幫助。