為了減輕職工工作與生活中的壓力，近日，淮北郵政工會(huì)特聘請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師沈紅老師為一線營(yíng)投人員開展心理減壓講座暨趣味活動(dòng)。

　　講座中，沈老師首先通過(guò)互相按摩的方式，讓大家放輕松，隨后，從職場(chǎng)、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系三個(gè)方面分別講解壓力產(chǎn)生的原因和緩解方法。在現(xiàn)場(chǎng)答疑環(huán)節(jié)，職工們爭(zhēng)先向沈老師咨詢困擾自己的問(wèn)題，沈老師從專業(yè)角度給予熱心解答。最后，還給職工安排了一次集體催眠減壓，職工們?cè)诒淮呙咧袕氐追潘?，身心舒暢，得到了一?chǎng)心靈SPA，減壓效果顯著。 解壓結(jié)束后開展了3個(gè)趣味游戲，活動(dòng)在輕松愉悅的環(huán)境下結(jié)束。

　　此次活動(dòng)為職工增加了工作的趣味，放松了緊繃的心情，大家紛紛表示有了工會(huì)關(guān)懷，干活更加有勁了。