9月15日下午，武漢市郵政工會(huì)在市分公司西院二樓視頻會(huì)議室成功舉辦了2022年女職工示范流動(dòng)課堂活動(dòng)，本次活動(dòng)邀請(qǐng)武漢市總工會(huì)特聘講師——彬彬老師，講授以《職場(chǎng)管理——情緒與健康》為主題的講座。來(lái)自各區(qū)分公司、市分公司機(jī)關(guān)各部室、直屬各單位、市寄遞事業(yè)部各部門(mén)的員工代表約100余名參加了本次活動(dòng)。講座采取視頻會(huì)議形式舉行，同時(shí)，還采取騰訊會(huì)議形式進(jìn)行直播。

　　彬彬老師，擁有社會(huì)工作師、家庭教育指導(dǎo)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師等眾多頭銜，包括《職場(chǎng)心理和情緒管理》《如何擁有和諧的親子關(guān)系》等系列金牌課程。講座中，彬彬老師講授了職場(chǎng)常見(jiàn)心理問(wèn)題與健康的關(guān)系；要求在座職工多與自己的內(nèi)心相碰撞，學(xué)會(huì)認(rèn)知、接納、釋放，愛(ài)上不完美的自己；學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)；最后重點(diǎn)介紹了斷舍離、戶(hù)外活動(dòng)、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、尋求專(zhuān)業(yè)幫助、冥想等釋放負(fù)面情緒的六種方式。

　　開(kāi)展知識(shí)講座是關(guān)愛(ài)員工、創(chuàng)建溫馨型工會(huì)的具體體現(xiàn)。武漢郵政致力于強(qiáng)化女職工思想引領(lǐng)，幫助女員工提升心理疏導(dǎo)能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)；積極引導(dǎo)女職工開(kāi)展素質(zhì)提升培訓(xùn)活動(dòng)。當(dāng)前全市郵政“相信  轉(zhuǎn)變  行動(dòng)”主題教育如火如荼開(kāi)展，全市郵政干部員工必將以更加積極、良好的狀態(tài)迎接武漢郵政的生產(chǎn)旺季，以實(shí)際行動(dòng)和優(yōu)秀業(yè)績(jī)喜迎黨的二十大勝利召開(kāi)！