為關(guān)心關(guān)愛(ài)職工身心健康，解決家庭、生活、事業(yè)矛盾等諸多問(wèn)題的壓力，玉溪市郵政工會(huì)于7月12日、13日晚舉辦“應(yīng)對(duì)壓力及心理健康”專題心理輔導(dǎo)講座。為擴(kuò)充職工參與面，講座以視頻會(huì)議形式同步至各縣（市、區(qū)）分公司。

　　講座由玉溪市第二人民醫(yī)院心理治療師李春玲主講，她結(jié)合自己多年從醫(yī)的經(jīng)歷，從身邊例子入手，重點(diǎn)講授了壓力之下的心理反應(yīng)、心身反應(yīng)和快速緩解焦慮情緒的方法等六個(gè)方面的內(nèi)容。

　　壓力之下，或許會(huì)焦慮，會(huì)不知所措，生活也偶爾會(huì)有不如意，但是，唯有迎難而上，不斷調(diào)適自我，才能在工作中保持健康快樂(lè)、積極向上。