自淮安疫情反彈以來，淮安郵政廣大女職工一直奮戰(zhàn)在防疫保供生產(chǎn)一線上，為淮安郵政各項(xiàng)生產(chǎn)運(yùn)行活動(dòng)奉獻(xiàn)著自已的力量。隨著5月份疫情防控整體趨勢(shì)向好，淮安也逐漸回歸到正常生產(chǎn)生活軌道中。為緩解女職工的工作壓力，創(chuàng)造和諧健康的工作氛圍，改善長(zhǎng)期因各種因素導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)，5月10日，淮安郵政工會(huì)組織女職工開展瑜伽健身活動(dòng)，每周兩次，每晚6點(diǎn)到7點(diǎn)。

　　瑜伽課上，在老師的帶領(lǐng)下，女職工們盤腿而坐，閉目靜思，通過調(diào)節(jié)呼吸的方式和節(jié)奏來放松和舒展身體。隨后，老師帶領(lǐng)大家開始動(dòng)作練學(xué)，“一起舉起手來，向前拉伸，下壓……”，老師邊示范邊糾正動(dòng)作，大家從呼吸到頸肩舒展、腰腹力量、四肢拉伸，一絲不茍認(rèn)真學(xué)習(xí)，動(dòng)作由基礎(chǔ)姿勢(shì)逐漸過渡到高難度體式，身體也從剛開始的不適應(yīng)到一招一式盡顯美態(tài)。

　　休息期間，女職工們熱烈討論，互相調(diào)侃，歡聲笑語(yǔ)充斥了每個(gè)角落，一節(jié)課下來，每個(gè)人的身心都得到了徹底放松，大家紛紛表示：雖然剛開始動(dòng)作很吃力，動(dòng)作也不規(guī)范，擔(dān)是拉伸過后，身心得到了舒展，心情也變得平靜，能夠以更飽滿的精神投入到工作學(xué)習(xí)中去。