為更好地提升龍海郵政員工身體健康素質(zhì)，結(jié)合省郵政工會(huì)開(kāi)展以“喜迎二十大 建功新時(shí)代”為主題的“慶五一”系列活動(dòng)安排，龍海郵政工會(huì)聘請(qǐng)專業(yè)的“八段錦”健身操教練到企業(yè)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)授課。根據(jù)課程安排每周有三節(jié)課，每次授課時(shí)間約50分鐘，目前已開(kāi)課二次，每次授課學(xué)員們都積極參與，開(kāi)練前大家跟著教練先做關(guān)節(jié)熱身操，然后教練詳細(xì)分解每一個(gè)動(dòng)作，學(xué)員們跟著練習(xí)并認(rèn)真領(lǐng)悟，同時(shí)教練還指出每一個(gè)學(xué)員的不足之處并加以指導(dǎo)，每一節(jié)課練習(xí)時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但一節(jié)課下來(lái)學(xué)員們都感到渾身冒汗、身心舒展。課后，教練還把每個(gè)動(dòng)作的視頻、練習(xí)步驟、注意事項(xiàng)等發(fā)到群里供大家學(xué)習(xí)，這樣大家在工作之余或休息間隙可以自己運(yùn)動(dòng)、放松一下筋骨，此次學(xué)練“八段錦”健身操活動(dòng)深受學(xué)員們的喜歡、熱愛(ài)。（福建郵政工會(huì)）