春節(jié)前夕，隨著旺季生產(chǎn)圓滿完成，昆明郵區(qū)中心工會向各部室、中心發(fā)放了《職工心理知識手冊》，5個基層工會分別組織開展了職工心理健康知識討論活動。

　　職工們圍繞身心健康的維護，從健康的內(nèi)涵、影響職工人員心理健康的因素、時代大背景、當代人心理壓力調(diào)查、工會如何在職工心理健康中發(fā)揮作用等七個方面進行深入淺出的討論分析。

　　通過讀書領悟，職工們認識到心理的不良情緒會帶來的危害程度，提高了情緒管理的能力，同時學會正確的自我心理調(diào)節(jié)，緩解工作和生活中帶來的壓力。