隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，職工的工作生活壓力不斷增強(qiáng)。為提升我司一線職工對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)維護(hù)身心健康的自覺意識(shí)，提高自我協(xié)調(diào)能力，讓職工以良好的心態(tài)、飽滿的熱情投身到工作中去。10月26日，將樂郵政分公司在舉辦《健康心理 傳遞你我》心理健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)三明市臺(tái)江醫(yī)院心理相關(guān)專家進(jìn)行授課，為廣大職工帶來(lái)了一次心靈上的啟迪。同時(shí)三明市總工會(huì)職工校賴俊斌校長(zhǎng)、將樂縣總工會(huì)羅愛恢主席也非常關(guān)心郵政職工的健康，親自蒞臨本次講座。

　　下午，臺(tái)江醫(yī)院的專家們運(yùn)用便攜式心理測(cè)驗(yàn)軟件系統(tǒng)，通過手機(jī)APP對(duì)部分職工開展心理健康普查，并形成了測(cè)試報(bào)告，對(duì)測(cè)試者進(jìn)行了心理健康分析，提出促進(jìn)心理健康的科學(xué)建議。晚上，臺(tái)江醫(yī)院的張錦主任為大家從快遞行業(yè)的現(xiàn)狀分析壓力的來(lái)源、心理健康的作用、管理自己的憤怒情緒等方面進(jìn)行了詳細(xì)、幽默的闡述，最后為大家開出緩解壓力的快樂處方——“有氧運(yùn)動(dòng)、音樂療法、吃出好心情、自我暗示、找人傾聽”，同時(shí)也鼓勵(lì)大家化壓力為動(dòng)力。

　　講座結(jié)束后，職工紛紛表示深受啟迪，收獲良多，對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，將以更加昂揚(yáng)向上的心態(tài)投入到工作和生活中，繼續(xù)堅(jiān)守在平凡的崗位上為實(shí)現(xiàn)將樂郵政高質(zhì)量發(fā)展而不懈努力。（福建郵政工會(huì)）