為深入開展“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)，不斷滿足員工對(duì)美好生活的需要，廈門市郵政分公司工會(huì)于10月27日上午在松柏郵政大樓榮譽(yù)室舉辦2021年廈門郵政員工心理健康關(guān)愛服務(wù)主題講座。

　　此次講座為省公司開展的“員工心理健康關(guān)愛服務(wù)進(jìn)基層”主題巡講活動(dòng)，特邀請(qǐng)其合作機(jī)構(gòu)——福建省眾一泰心理咨詢有限公司的國家二級(jí)心理咨詢師張友隆老師講授《塑造黃金心態(tài) 成就幸福人生》課題。來自全司各區(qū)工會(huì)主席、工會(huì)干事、支局所主任及營業(yè)部經(jīng)理共50余人參加了此次活動(dòng)。

　　講座以互動(dòng)游戲?yàn)榍腥朦c(diǎn)，通過試驗(yàn)揭示心態(tài)的重要性，進(jìn)一步說明心態(tài)不僅能影響能力還能影響幸福感，并從六個(gè)策略“情緒ABC理論”、“享受過程”、“活在當(dāng)下，常懷感恩知心”、“學(xué)會(huì)示弱，靈活應(yīng)變”“善用社會(huì)比較”內(nèi)容和如何辨別不合理信念及發(fā)現(xiàn)美、寬容過去等方面，運(yùn)用講故事、做游戲、覺察體驗(yàn)、手語舞互動(dòng)等方式，作了一場(chǎng)聲情并茂、深入淺出的授課，與在場(chǎng)職工進(jìn)行和諧有趣的溝通，笑聲和掌聲貫穿全場(chǎng)。

　　通過此次活動(dòng)，使職工深刻認(rèn)識(shí)到建立積極健康的心態(tài)的重要性，幫助大家在繁忙的工作和快節(jié)奏的生活中自覺調(diào)整好心態(tài)、及時(shí)緩解壓力，提升情緒與壓力管理能力。同時(shí)，也為企業(yè)和諧、穩(wěn)定、健康發(fā)展注入新動(dòng)力，進(jìn)一步詮釋了“辛勤工作，幸福生活”的理念，增強(qiáng)了凝聚力，促進(jìn)了員工身心健康全面發(fā)展，以更佳的狀態(tài)投入到即將到來的旺季工作中。（福建郵政工會(huì)）