7月30日，在結(jié)束了一周的工作后，合肥郵區(qū)中心局瑜伽協(xié)會(huì)的成員們來(lái)到單位附近的瑜伽館，根據(jù)老師的指導(dǎo)，伴隨著舒緩的節(jié)奏，進(jìn)行身心的放松訓(xùn)練，在動(dòng)與靜的結(jié)合中，通過(guò)放松全身肌肉，配合著呼吸舒展身體，提高身體的協(xié)調(diào)性和控制能力，體驗(yàn)瑜伽給大家?guī)?lái)的樂(lè)趣。 瑜伽活動(dòng)結(jié)束后，為進(jìn)一步豐富會(huì)員的精神文化生活，大家還進(jìn)行了插花活動(dòng)。

　　通過(guò)老師對(duì)插花技巧的講解和現(xiàn)場(chǎng)演示，初步掌握了一些花藝基礎(chǔ)知識(shí)，了解了插花制作的基本技巧以及對(duì)插花藝術(shù)的鑒賞。在溫馨愉悅的氛圍中，大家對(duì)花材進(jìn)行修剪、搭配，最終完成了一個(gè)個(gè)藝術(shù)作品，滿(mǎn)意而歸。 此次活動(dòng)讓大家在忙碌的工作之余既鍛煉了身體，也陶冶了情操，同時(shí)增進(jìn)了同事之間的相互交流，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力。