5月11日，備受女員工喜愛的瑜伽興趣小組正式開課，61位女員工報(bào)名參加。 為確?；顒?dòng)的開展，阜陽郵政工會(huì)克服困難，積極創(chuàng)造條件，調(diào)整場(chǎng)地，并多方聯(lián)系聘請(qǐng)中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)空中舞瑜伽老師授課。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，老師耐心地為大家講授瑜伽姿勢(shì)，學(xué)員在教練的示范指導(dǎo)下，伴隨著舒緩的音樂，女職工們時(shí)而盤腿而坐、時(shí)而單腳站立，時(shí)而曲腿、時(shí)而展臂、時(shí)而弓腰，按照教練的呼吸、調(diào)息等遞進(jìn)方式進(jìn)行瑜伽系統(tǒng)培訓(xùn)，大家體驗(yàn)瑜伽運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。通過瑜伽練習(xí)，參與的女職工紛紛表示受益良多。在繁忙的工作之余練習(xí)瑜伽，不但激發(fā)人體潛能、消除煩惱、平靜心境，增加對(duì)疾病的抵抗力，緩解生活工作的壓力，并提高身體平衡性和柔韌性，提升優(yōu)雅的氣質(zhì)和姿態(tài)，更讓員工擁有寬容的心態(tài)。