8月27日下午，北京郵政海淀區(qū)分公司機關(guān)工會結(jié)合當(dāng)前疫情防控，積極倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，在區(qū)局一層職工之家開展了線下“21天減脂訓(xùn)練”課程，來自機關(guān)的40余名“小胖子”參與了線下課堂。

　　此次活動，海淀區(qū)分公司機關(guān)工會邀請了中國健康知識傳播激勵計劃-骨質(zhì)疏松項目專家、健骨操全國推廣大使孝文老師來給大家講解體脂管理課程。孝文老師帶領(lǐng)大家進行了沉浸式體驗學(xué)習(xí)，利用線下與線上相結(jié)合的學(xué)習(xí)模式，基于運動處方的訓(xùn)練指導(dǎo)打下夯實的實操基礎(chǔ)；利用“聽-講座、看-場景服務(wù)、說-分析評論、幫助學(xué)員理解動作原理，掌握訓(xùn)練方法，操作體驗”綜合學(xué)習(xí)方式提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率及快速吸收率，使體重體脂管理方法學(xué)習(xí)得到保障。

　　學(xué)員們都練的津津有味，紛紛表示這個活動真是太好了，學(xué)到知識的同時，還鍛煉了身體，釋放了工作壓力，同時也表態(tài)一定要在老師的帶領(lǐng)下，堅持住21天的運動和健康飲食，期待21天后的勝利。（北京郵政工會）