為全面關(guān)心關(guān)愛職工，提升員工綜合素質(zhì)，引導(dǎo)職工科學(xué)地疏導(dǎo)、釋放、調(diào)控自身情緒，保持積極、健康的心理狀態(tài)，近日，隨州市郵政分公司舉辦了“情緒管理與情商修煉”專題知識講座。市分公司各部室及直屬各單位全體人員，曾都分公司機關(guān)全體人員共120余人參加了此次講座。

      講座特邀武漢大學(xué)社會發(fā)展研究所萬小艷教授。萬教授從情緒與情商釋義、為何要重視情緒管理與情商修煉、情緒管理與情商修煉方法等幾個方面深入淺出地指引職工如何更好地進行情緒管理與調(diào)節(jié)。結(jié)合身邊典型案例給大家講解了情緒，尤其是負面的情緒會引起各種各樣的身體方面的疾病，即情緒不僅僅是心理方面的問題，它更和身體健康有密切的聯(lián)系，引起了大家對情緒管理的重視。情緒管理的目的并非消滅情緒，而是疏導(dǎo)情緒、以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_情緒，旨在通過辨認(rèn)情緒、分析情緒和調(diào)控情緒，來實現(xiàn)快樂工作、快樂生活。 講座期間，萬教授多次引用發(fā)生在身邊的生動形象故事，在調(diào)動大家積極性的同時，也使職工們在輕松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)到心理減壓、調(diào)整情緒的方法。 講座受到了職工的歡迎。