為持續(xù)做好我行職工疫情期間的心理關(guān)愛(ài)服務(wù)工作，幫助員工盡快調(diào)整心情，舒緩壓力，以健康向上的精神狀態(tài)投入到工作中。今日，滄州市分行工會(huì)以微課形式，舉辦了“正念減壓 健康生活”微課堂。

　　在微信課中，心理輔導(dǎo)老師從“疫情帶來(lái)的心理影響”、“個(gè)人和組織的應(yīng)對(duì)方式”、“正念練習(xí)體驗(yàn)”三個(gè)方面，為我行員工全面講解了單位如何應(yīng)對(duì)、員工如何自我調(diào)節(jié)疫情帶來(lái)的各種負(fù)面情緒，如何利用正念排解壓力，有效的幫助干部職工調(diào)整心情，舒緩壓力，為贏得疫情防控勝利聚合起強(qiáng)大的心理正能量。

　　課后廣大干部職工紛紛表示，此次微課堂的形式編排新穎，內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，切實(shí)起到了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的良好效果。滄州市分行將根據(jù)職工需求，融合防疫知識(shí)、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)技術(shù)、冥想等開(kāi)展系列課程，不斷提升微課堂的實(shí)用性和精品化水平，推進(jìn)形成線上心理減壓的特色長(zhǎng)效機(jī)制。