6月，是荊州郵區(qū)中心局大家庭中所有人都值得深刻銘記的日子，因為這是首次組織郵區(qū)中心局職工開展“重塑自我、深化理念”為主題的戶外教育培訓活動，其中包括了心理疏導和現(xiàn)場實操兩個部分。

　　上午，講授了疫情時代“情緒與壓力管理”，大家都認真聽講，同時，還在課堂上積極互動，與隊友紛紛分享自己的感悟和想法。

　　郵區(qū)中心局職工在經歷了疫情期間的生產和生活，大家都深感壓力、情緒波動，每個人都出現(xiàn)不同程度的焦慮和焦躁，不知道如何釋放壓力，緩解情緒。通過探討壓力與情緒的心理根源，讓大家找到了職業(yè)幸福感；通過梳理與重建信念與價值觀，從而改善自己內心的需要；通過學習自我心態(tài)的技巧，學會控制的管理自己情緒的能力。

　　下午，全體隊友在教練的帶領下，進行了實地操作演練，現(xiàn)場開展了“驛站傳書”與“蒙眼摸球”兩個小游戲，通過小游戲和教練的講解，讓大家領悟了“有效溝通、高效執(zhí)行”的深刻含義，更讓大家明白了“PDCA”工作法。

　　培訓活動是短暫的，影響是深遠的。郵區(qū)中心局將在此次活動中總結吸收，讓中心局成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體。

　　團隊共進退， 擰成一股繩。  全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業(yè)發(fā)展的源泉，只有團隊相互協(xié)調配合，凝聚力才有作用。企業(yè)凝聚力的培養(yǎng)在團隊建設有著重要的意義。