來源:安徽省郵政工會 | 時間:2019-11-13 |
為舒緩員工壓力、提升蕪湖市分公司、蕪湖市郵政工會組織支局長、網(wǎng)點負責(zé)人40余人參加心理健康專題講座,為打好跨賽一戰(zhàn)打扎基礎(chǔ)、積蓄力量。
蕪湖市郵政工會延請蕪湖市第四人民醫(yī)院心理健康醫(yī)師蔣巧授課。通過互動游戲、案例分析、知識講解、一對一問答等形式,為參加講座的支局長們打開心扉,了解什么是心理健康,學(xué)會抑郁、焦慮癥狀的自檢方法和疏解小妙招,如何處理和工作伙伴及家庭成員的人際關(guān)系等;現(xiàn)場還開展解疑答惑的環(huán)節(jié),一些女支局長暢談心扉,把平時工作中客戶的不理解、無理指責(zé)甚至謾罵等委屈說了出來,也把家庭里丈夫、老人的一些誤會與不解說了出來,給予她們一個釋放不良情緒和壞心情的渠道,然后再由講師給予適當(dāng)?shù)尼槍π苑椒ㄟM行調(diào)節(jié),幫助他們舒緩壓力、增強了培訓(xùn)的實效性;活動現(xiàn)場氣氛活躍,互動頻繁,有效地緩解了參培人員的心理壓力,為迎戰(zhàn)業(yè)務(wù)發(fā)展旺季增添了信心。